Att tänka på inför sommaren

Apr 26 ,2016

Längtar du efter sol och värme? Är du förväntansfull inför sommaren? Hur mår din hud efter den långa mörka årstiden? Hur kommer den att förändras i sol och vind? När vaxade du senast? Här får du en del tips som kan hjälpa dig att vara redo när sommaren är här på riktigt.

Efter en lång vinter och vårtrötthet som kom när dagarna äntligen började bli längre, börjar de flesta av oss "vakna till liv". Vi börjar få mer energi, tar längre och längre promenader eller cykeltur och mår allmänt bättre. Precis som naturen lever vi up. För huden tar det längre tid. Den behöver ofta extra hjälp både inifrån och utifrån.

Huden förändras genom åren, den förändras även under årstiderna. Förberedd huden på följande sätt inför sommaren.

- Rengöring är en viktig del av din dagliga hudvård. Använd milda produkter som inte torka ut.

- Gör en peeling då och då men överdriv inte.

- Lägg en välgörande mask en gång i veckan.

- Använd välbalanserade, för din hudtyp passande dag- och natträm. Huden behöver både fukt och näring.

- Använd special ögongel/ögonkräm på den tunna huden runt ögonen.

- Minska på kaffeintag. För mycket kaffe gör att huden ser stressad ut.

- Drick rikligt med vatten. Vatten rensar systemet och gör huden friskare och klarare.

- Blanda en matsked psylliumfrö i ett glas juice eller vatten och drick detta morgon och kväll. Bra för magen och därmed huden.

- Använd solskyddskräm som skyddar både mot UVA och UVB strålar när du vistas i solen.

- En solhatt och vit linneskjorta är en utmärkt komplement till solskyddskrämer.

Hårborttagning

Vi lever i en värld där kroppshår (utom på huvudet) anses vara ofräscht. Hårborttagning har därför blivit vardag för dem flesta. Rakning är inte det bästa eftersom håret växer ut för snabbt och blir stubbig, dessutom blir huden ofta irriterad, speciellt på intima kroppsdelar. Vaxning är den vanligaste metoden. Man är hårfri i veckor och hårväxten blir mindre och glesare allteftersom.

- Vaxa regelbundet även under vinterhalvåret. Har du inte gjort det - börja nu så huden hinner vänja sig.

- Använd hårväxthämmande produkt under 7-10 dagar efter vaxning. Hårväxten minskar snabbare.

- Använd regelbundet kroppskräm/lotion som tillför fuktighet och näring, inte minst efter solbad.

Vistas ute, var aktiv och ha roligt så mycket som möjligt! Klä dig rätt! och skydda huden! Sola inte för hårt, kom ihåg att en slät hud med lätt solbränna är mycket snyggare än skrynklig hud med hård solbränna.

Njut av sommaren och livet!

Läst 2549 gånger
Publicerad in Skönhet och hälsa